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週2回ほどジムに通って 軽い筋トレとストレッチの後、プールで ゆったりクロールしてます　(^^♪ ジムに行かない日は坂の多い道を散歩したりして。。。 運動しているはずが、食べ過ぎかな・・・ せっかく絞...